Bietet Überblick über die Wesensmerkmale von Zeiten des Umbruchs und Übergangs
Zeigt die Zusammenhänge von Angst als emotionale Begleiterscheinung in Zeiten der Veränderung
Bietet Lösungsansätze für persönliche Bewältigungsstrategien
Sicher in unsicheren Zeiten
Letzte Erscheinung
Podiumsgespräch, Buchvorstellung, Kunstausstellung mit Niklaus Brantschen, Zenmeister, Ruth Enzler, Psychologin, und Silvia Lehmann, Künstlerin, im Gespräch mit Moderator Edgar Schuler, Tages Anzeiger, zum Thema «Sicher in unsicheren Zeiten – Wie geht das?»
Um was gehts im Buch "Sicher in unsicheren Zeiten – Wie geht das?", Ruth Enzler über das Buch, 3 Minuten
Podiumsgespräch, 63 Minuten
Ruth Enzler, Psylance®, Zollikon, Schweiz
Psychologie in Gedanken und Geschichten
Wege zu einem stabilen Selbst. Ein Ratgeber mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften & Persönlichkeitspsychologie und mit Achtsamkeitsübungen
Dieses Buch geht uns alle an, weil es zentrale Punkte des aktuellen Zeitgeschehens der Coronapandemie aufgreift und uns Wege aufzeigt, wie wir mit Umbrüchen, Nichtplanbarem und Unsicherheiten umgehen können.
Die Hauptfragen sind:
Wie bleiben wir trotz äußeren Unsicherheiten innerlich stabil und psychisch gesund?
Wie gehen wir mit den daraus entstehenden Ängsten um?
Wie können wir in uns selbst einen soliden Boden schaffen, der einem Sturm standhält?
Zahlreiche Fallbeispiele aus dem langjährigen Beratungsfundus sind direkt anwendbar für unterschiedliche Persönlichkeitstypen.
Darüber hinaus wird für den Leser und die Leserin die Spiritualität als Grundressource zur inneren Stabilisierung aufgrund psychodynamischer Methoden und mit Grundsätzen aus den Neurowissenschaften und der Quantenphysik erfahrbar. Praktische Übungsanleitungen und zusätzliche Achtsamkeitsmethoden dienen all jenen, die sich dem Leben neu öffnen und ihren Weg zum stabilen Selbst gehen wollen. Sie bekommen einen neuen Blick auf die Welt!
Die Autorin
Ruth Enzler ist Juristin und Psychologin, hat in Psychopathologie zum Thema Stressmanagement und Burnout promoviert und besitzt langjährige Führungserfahrung in wirtschaftlichen und politischen Kontexten.
Umfassende Behandlung der Themen Krisen, Sinnhaftigkeit und Wertekonflikte am Beispiel der persönlichen Erfahrungen verschiedener bekannter Persönlichkeiten aus Wirtschaft und Politik
Die Interviews mit Prominenten, die Schicksalsschläge erfahren und überwunden haben, machen das Buch lebendig und spannend
Die psychologische Befragung zu persönlichen Krisen von Wirtschaftsführern und Politikern ist bisher nicht üblich
Krisen erfolgreich bewältigen: Wie Führungskräfte in Wirtschaft und Politik Schicksalsschläge überwinden
Ruth Enzler, Edgar Schuler
Das Drei-Typen-Modell in den Top-Etagen von Politik und Wirtschaft
Wie man aus Krisen gestärkt hervorgeht
Krisen, Schicksalsschläge und Wertekonflikte lassen sich auch in den Top-Etagen von Politik und Wirtschaft nicht vermeiden. Ruth Enzler und Edgar Schuler haben namhafte Spitzenführungskräfte interviewt, um herauszufinden, wie diese im Rampenlicht der Medien und der Öffentlichkeit Krisen bewältigen. Dabei unterscheiden sie drei Typen von Menschen anhand ihrer Wertekategorien. Ob jemand um soziale Anerkennung, um Lösungen oder um Rehabilitierung kämpft – alle versuchen gemäss ihrer inneren Haltung Krisen zu überwinden. Die gute Nachricht ist: Für jeden der drei Typen – ob sozial, erkenntnis- oder ordnungsstrukturorientiert – gibt es die passende Strategie, um aus einer Lebenskrise oder scheinbar unlösbaren Situation heraus zu finden! Dieses Buch handelt von Krisen, die erfolgreich bewältigt worden sind, weil sie zu Entwicklungsschritten und tiefgreifenden Veränderungen im Sinne eines persönlichen Reifeprozesses geführt haben. So, dass die Betroffenen sagen können: „Mir geht es besser als davor.“ Das Buch kann Menschen, die in einer persönlichen Krise stecken oder sich aus anderen Gründen für dieses Thema interessieren, ein hilfreicher Ratgeber sein.
Interviews mit Sepp Blatter, Susanne Hochuli, Konrad Hummler, Monisha Kaltenborn, Hans Künzle, Eric Sarasin, Rolf Soiron, Silvia Steiner, Monika Stocker und Franziska Tschudi.
Die Autoren Ruth Enzler ist Psychologin, systemische Organisationsberaterin, Supervisorin und Coachin. Sie hat Jura und Psychologie studiert und in Psychopathologie promoviert. Edgar Schuler ist Redakteur und Ressortleiter "Hintergrund und Debatte" beim Tages-Anzeiger. Zuvor war der studierte Germanist, Publizist und Philosoph Redakteur der Neuen Zürcher Zeitung.
Psychologische Geschichten zum Erleben und Wiedererkennen typischer Denk- und Verhaltensmuster bei Konflikten in Beziehungen, im Beruf etc.
Jeder "Fall" ist eingebettet in eine psychologische Deutung und Erläuterung
aus dem Blickwinkel einer erfahrenen Psychotherapeutin
Gegliedert nach drei Persönlichkeitstypen: der soziale Typ, der Erkenntnistyp, der Ordnungs-/Struktur-Typ
Mit einem Selbsttest
Die Kunst des klugen Umgangs mit Konflikten
2. vollständig überarbeitete Auflage
R. Enzler, Psylance®, Zollikon, Schweiz
Psychologie in Gedanken und Geschichten
2014, Etwa 225 S. 2 Abb.
2020, 2. vollständig überarbeitete Auflage
Die Drei-Typen-Strategie des guten Konfliktmanagements
Innere und äußere Konflikte bringen uns allzu oft an den Rand der Überforderung und übersteigen unsere Kräfte. Aber wie auch immer wir natürlicherweise agieren - ob konfliktscheu mit Helfersyndrom, kämpferisch mit Siegermentalität oder als Elefant mit guter Absicht im Porzellanladen - wir können Konflikte in den Griff bekommen. Ob wir nun zum sozialen, zum Ordnungsstruktur- oder zum Erkenntnistyp gehören, es gibt für jeden Persönlichkeitstyp passende Strategien, um mit Konflikten klug umzugehen. Welcher Typ in welche Konfliktsituationen gerät und wie er damit umgeht, schildert Ruth Enzler anhand von eindrücklichen Geschichten aus ihrem breiten praxisbezogenen, psychologischen Fundus - mit großem Gespür für ein sensibles Thema und immer wieder auch mit einem Augenzwinkern. "In meinem letzten Buch Keine Angst vor Montagmorgen habe ich ansatzweise begonnen, Menschen die psychologische Seite des Alltags – Probleme und Lösungsansätze - in Form von Kurzgeschichten Fachpersonen näher zu bringen. Das führe ich mit diesem Buch weiter fort und eröffne damit auch einem psychologisch interessierten Laienpublikum den Zugang. Die Psychologie ist,in kürzester Form erklärt, die Lehre vom menschlichen Erleben und Verhalten. Und natürlich erlebt und interpretiert jeder von uns die Dinge unterschiedlich und jeder hat seine eigene Sicht auf die Welt. Daraus resultiert sein individuelles Verhalten, leiten sich Empfinden, unterschiedliche Ängste, Bedürfnisse, Motive und Lebensthemen ab. Und dies führt wiederum zu unterschiedlichen Konfliktsituationen, die für die einzelnen Akteure Stress auslösend sind und die Lebensqualität stark einschränken können. In meinen beiden früheren Büchern habe ich auf wissenschaftlicher Basis drei verschiedene Persönlichkeitstypen herausgearbeitet, auf die ich mich auch in diesem Buch beziehe.
Die Autorin
Ruth Enzler ist Psychologin, systemische Organisationsberaterin, Supervisorin und Coachin. Sie hat Jura und Psychologie studiert und in Psychopathologie promoviert.
Das Unbehagen angesichts der Arbeitswoche: Wie man ihm entgegenwirkt
Hilfestellungen für häufig auftretende, belastende berufliche Situationen
Persönlichkeitstest: Welcher Angsttyp bin ich?
Keine Angst vor Montagmorgen
R. Enzler
Gelassen in die neue Arbeitswoche
Vorwort von Daniel Hell
ca. 192 Seiten, gebunden
Format
13,6 × 21,3 cm
Ladenpreis
ca. 1 [D] 19,90 | Fr. 34.90*
ISBN 978-3-280-05415-4
In Buchhandlung erhältlich oder im Internet,
z.B. www.amazon.de
* Preisänderungen vorbehalten
Sonntagabendblues ade
Jeder hat es schon einmal erlebt: Wenn beim Sonntagabendkrimi die Gedanken um den Montagmorgen
kreisen, dann macht sich Unruhe breit. In manchen Fällen gar Angst. Angst vor der nächsten Arbeitswoche. Nimmt diese überhand, wird sie für den Betroffenen zu einer Belastung. Das muss nicht sein.
Mobbing oder Überforderung, Versagensangst oder Konfliktscheu – berufstypische Ängste können wir in den Griff bekommen. Ob wir nun zum sozialen, Erkenntnis- oder Ordnungsstrukturtyp gehören, es gibt in jedem Fall geeignete Maßnahmen. Wie man die eigenen Ängste einordnet, Ressourcen aufbaut und einen Umgang mit der Situation findet, schildert Ruth Enzler mit großem Gespür für das sensible Thema.
Ruth Enzler
ist Psychologin, systemische Organisationsberaterin, Supervisorin und Coachin. Nach Studien in Jura und Psychologie promovierte sie in Psychopathologie. Sie führt ihr eigenes Unternehmen Psylance® AG, Ressourcen Management & Coaching (www.psylance.ch). Die Autorin lebt in Zürich. Bei Orell Füssli bereits erschienen: «Karriere statt Burnout. Die Drei-Typen-Strategie der Stressbewältigung für Führungskräfte» (2009).
Spitzenführungskräfte verraten, wie sie permanentem Leistungsdruck standhalten und in jedem Alter erfolgreich bleiben – ohne Burnout.
Lässt sich Burnout in der Topetage überhaupt vermeiden?
Die Autorin hat die Belastungsfähigkeit von Spitzenführungskräften in einer eigenen Studie untersucht.
Sie unterscheidet drei Typen von Menschen, die ganz unterschiedliche Situationen als Belastung empfinden.
Die einen leiden unter Machtverlust, die anderen unter
einer schlechten Work-Life-Balance oder fehlenden Entwicklungsmöglichkeiten. In diesem Buch findet jeder
Leser seinen «Typ» und die dazu passenden, maßgeschneiderten Stressbewältigungsstrategien. Die Hinweise zum Umgang mit den eigenen Ressourcen berücksichtigen speziell Führungskräfte und ältere Arbeitnehmer.
Um was gehts im Buch "Sicher in unsicheren Zeiten – Wie geht das?", Ruth Enzler über das Buch, 3 Minuten
Podiumsgespräch, 63 Minuten
